¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición!
ADELGAZAR: Tips importantes para comenzar.


•    La decisión es fundamental, que esté instalada en tu interior y que no la dejes escapar.
•    Afuera los pensamientos dolorosos, que te dejaron amargura por los métodos que anteriormente seguiste, trabaja en la posibilidad de cambio en aquellos aspectos que consideras que desde vos podrás mejorar y en elegir el plan alimentario adecuado.
•    Planear un Objetivo realista, duradero. No mágico que durará poco si lo elegis.
•    Aprendizaje para no volver a recuperar el peso perdido y lograr la mayor información posible para sentirte saciado y cubriendo los principios nutritivos.
•    Paciencia para generar cambios fundamentales que no debes dejar de lado si aspiras resultados adecuados a tal anhelo.
•    Mantener la motivación. No te desanimes cuando no se mueve la balanza o suba, no eres perfecto. Verifica errores para seguir avanzando en el proceso de adelgazamiento y de esa manera sentirás alivio.