Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 200g (1 taza tipo desayuno cocida)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 53 kcal 3%

Carbohidratos 5,8 g 2%

Proteínas 6,6 g 9%

Grasas Totales0,4 gde las cuales: 1%

grasas saturadas 0,1 g 0%

grasas monoinsaturadas 0,02 g

grasas poliinsaturadas 0,08 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 5,2 g 21%

Sodio 65 mg 3%

Vitamina A 65 µg 11%

Vitamina D 0 µg 0%

Vitamina C 84 mg 187%

Tiamina (B1) 0,16 mg 13%

Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%

Niacina (B3) 1,4 mg 9%

Cianocobalamina (B12) 0 µg 0%

Calcio 93 mg 9%

Hierro 1,4 mg 10%

Zinc 0,8 mg 11%

Fósforo 131 mg 19%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas