Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 200g (1 taza tipo desayuno cocida)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 42 kcal 2%

Carbohidratos 4,8 g 2%

Proteínas 4,8 g 6%

Grasas Totales0,4 gde las cuales: 1%

grasas saturadas 0,1 g 0%

grasas monoinsaturadas 0,02 g

grasas poliinsaturadas 0,2 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 5 g 20%

Sodio 82 mg 3%

Vitamina A 2 µg 0%

Vitamina D 0 µg 0%

Vitamina C 89,84 mg 200%

Tiamina (B1) 0,28 mg 23%

Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%

Niacina (B3) 1 mg 6%

Cianocobalamina (B12) 0 µg 0%

Calcio 50 mg 5%

Hierro 1,8 mg 13%

Zinc 0,6 mg 9%

Fósforo 130 mg 19%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.Te invito a que te hagas  fan en FACEBOOK de ALIMENTA TU VIDA y Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Una vez que ingresas a dichas páginas, en el sector que dice “me gusta”, haces clic y listo.
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