No seleccionar los alimentos según las calorías que aportan sino por su calidad de nutrientes es una de ellas; repaso de una buena dieta según expertos nutricionistas

Lograr una alimentación saludable es uno de los grandes objetivos en las sociedades actuales, esto adquiere representatividad a nivel global, encontrando una marcada tendencia hacia un plan de alimentación que abandona o se despoja de antiguos conceptos como “dieta” o “programa de descenso de peso” “régimen”.

Se ha publicado algo similar en el diario La Nación.

 

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