brownie_de_algarroba

 

 

 

 

 

 

Ingredientes:

Avellanas tostadas y molidas: 130 g
Agua de compota de manzana o pera: 1 pocillo de los de café
Sal: 1 pizca
Aceite de girasol alto en oleico: 125 cc
Harina integral: ¼ kg
Harina de algarroba, 125 grs.
Bicarbonato de sodio: 1/2  cucharadita de las de té
Leche descremada: 250cc
Sal: 1 pizca

Preparación: procesar o picar las avellanas. Agregar el agua de compota elegido, la sal y el aceite.
En otro recipiente unir las harinas, el bicarbonato y la leche. Mezclar.
Unir ambas preparaciones y verter en un molde rectangular, previamente colocar un papel de aluminio o de manteca.
Cocinar en horno durante 30 minutos a 180º.
Desmoldar el Brownie de Algarroba una vez frío.

 

Algunas sugerencias para que te cuides y bajes de peso:

http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/04/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-1/

http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/04/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-2/

http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-3/

http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-4/

http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-son-drogas-alimentarias-menu-5/

http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-son-drogas-alimentarias-menu-6/

http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-7/

http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/05/baja-de-peso-sin-drogas-alimentarias-menu-8/

Incluye diariamente la actividad física aeróbica. Aquella que sientas que te agrade y no la dejes. No te quedes fijo en aquella que probaste y no resultó.

 

Digamos juntos ADIÓS A LAS DROGAS ALIMENTARIAS y paso a paso podrás cumplir con el sueño de verte y sentirte bien.

 

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Durante mayo: Lunes: 12:00 horas, martes: 15:00 horas, miércoles: 13:30 horas y sábados 17:00 horas.