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Pan árabe semillado Sin TACC

Pan semillado sin TACC Ingredientes: 4 unidades   Tapioca: 150 g Harina de almendras: 70 g Huevo: 1 Agua: 80 ml Sal: 2 g Ajo en polvo: 3 g Perejil picado: 3 g Semillas de chía y lino molidas en el momento: 20 g de c/u   Preparación: Precalentar con fuego moderado [...]

Por | diciembre 1st, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|3 Comentarios

Próximamente Premios TATO 2017

Premios Tato 2017- Gracias Comisión Directiva por asignarme como Jurado 2017 Los Premios Tato otorgados anualmente por la Cámara Argentina de Productoras Independientes de Televisión-CAPIT  en Buenos Aires, Argentina. El premio lleva el nombre «Tato» en honor a Tato Bores, humorista y actor argentino, referente de la excelencia televisiva.   La ceremonia se realizará el [...]

Por | noviembre 30th, 2017|Premios|Sin comentarios

Delicias sabor a chocolate

Delicia sabor a chocolate Ingredientes: Para 15 porciones   Aceite de oliva: 70 ml Harina de algarroba: 80 g Esencia de vainilla: 3 ml Quinoa pop (sin cocinar): 210 g Stevia en hojas picadas o haciendo una infusión: 3 hojas Frutas secas picadas: 100 g Semillas molidas en el momento (lino, girasol, [...]

Por | noviembre 29th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|Sin comentarios

Arroz con crema al jerez

Arroz con crema al jerez Ingredientes: 4 porciones Pepinos: 500 g Cebolla: 300 g Puerro: 200 g Camarones: 100 g Vino blanco: 100 ml Curry: 5 g Sal: 1 pizca Pimienta: A gusto Leche descremada: 200 ml Jerez: 40 ml Perejil picado, ciboulette: A gusto   Para el arroz integral:   Arroz [...]

Por | noviembre 21st, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|Sin comentarios

Bizcochuelo con semillas de algarroba SIN TACC

Bizcochuelo con semillas de algarroba. SIN TACC Ingredientes: 10 porciones   Huevos: 4 Garbanzos (crudos): 250 g Harina de quinoa: 400 g Stevia en hojas: 20 g Levadura de cerveza en polvo: 3 g Semillas de algarroba remojadas y trituradas: 100 g Nueces peladas y troceadas: 100 g Canela, ralladura de naranja, [...]

Por | noviembre 20th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|4 Comentarios

PREMIOS ATVC- Para mi y para muchos: Poco o nada serio

Te gusta esta página y me alegra que sea así. Me sigues para recibir consejos y todo lo que implica mejorar tu calidad de vida. Me encanta ayudarte. ALIMENTA TU VIDA para que mejores la calidad de vida Como sabes, mi programa ALIMENTA TU VIDA, no es sólo de NUTRICIÓN. El área de [...]

Por | noviembre 18th, 2017|Premios|3 Comentarios

Pescado con champiñones a la francesa

Pescado con champiñones a la francesa Ingredientes: 4 porciones   Lechuga capuchina: 150 g Champiñones frescos: 250 g Cebollas de verdeo (sin hijas): 150 g Castañas cocidas: 100 g Diente de ajo: 1 Jengibre en polvo: 5 g Filete de pescado: 600 g Sal: una pizca   Preparación: Separar las hojas de [...]

Por | noviembre 18th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|Sin comentarios

Carreé de cerdo con salsa de palta

Carreé de cerdo con salsa de palta Salsa de palta Ingredientes: 4 porciones   Carreé de cerdo: 600 g Cebolla: 200 g Palta: 200 g Vino tinto: 200  ml Pimienta recién molida: A gusto Caldo de verdura casero: 200 ml   Preparación: Colocar en una sartén antiadherente o incorporar 1 [...]

Por | noviembre 18th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|2 Comentarios

Pan dulce sin harinas, ni azúcar

Pan dulce sin harinas ni azúcar Ingredientes: 8 porciones   Ricota: 500 g Stevia en hojas trituradas: 20 g Esencia de vainilla. 5 g Huevos: 2 Coco rallado: 30 g Almendras: 60 g   Preparación: Mezclar bien todos los ingredientes y hacer 2 pequeños pan dulces, no muy altos, dando forma con cucharas [...]

Por | noviembre 16th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|2 Comentarios

Berenjena rellena de verduras y chía

Berenjena rellena de verduras y semillas de chía Ingredientes para 4 porciones Berenjenas: 300 g Ají morrón rojos cortados en cuadrados: 300 g Ají morrón amarillos cortados en cuadros: 300 g Cebolla en rodajas: 200 g Tomates partidos en cuartos: 400 g Champiñones rebanados: 150 g Semillas de chía: 50 g [...]

Por | noviembre 14th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|Sin comentarios

Ema Adelgazó 8 kg modificando su conducta alimentaria

Ema adelgazó 8 kg.   Me llamo Ema. El 19 de diciembre de 2016, tuve la suerte de contactarme con la Lic. Alicia Crocco. Gracias a sus enseñanzas estoy aprendiendo mucho a cambiar mi alimentación saludable. Deje la sal,  el azúcar y las harinas. En mi vida, bajar de peso siempre fue una [...]

Por | noviembre 13th, 2017|Testimonios|Sin comentarios

Postre de queso con frutas frescas y secas

Postre de queso y frutas frescas y secas Ingredientes: 10 porciones   Queso untable: 500 g Yema de huevo: 6 Claras de huevo batidas a nieve: 6 Hojas de stevia trituradas: 20 g Frutillas: 400 g Kiwi: 300 g Manzana: 300 g Banana no madura: 200 g Almendras trituradas: 50 g   [...]

Por | noviembre 13th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|Sin comentarios

Helado de banana, frutilla y frutas secas

Helado de banana, frutillas y frutas secas Ingredientes: 5 porciones   Banana no madura: 4 medianas Frutillas grandes: 600 g Hojas de stevia: 10 g Frutas secas: 100 g Preparación: Pelar las bananas, lavar las frutillas. Colocar las frutas en una multiprocesadora junto con las hojas de stevia y triturar durante 3 [...]

Por | noviembre 11th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|Sin comentarios

Mariela cuenta su testimonio de descenso de peso. Ella dijo: Adiós a las drogas alimentarias

Mariela antes del sexto intento de adelgazamiento Los testimonios son necesarios ya que sirven de pilares para que aquellos que los lean, puedan tomar conciencia que el camino de la salud no es fácil pero hay que luchar contra barreras internas que apegan a lo malo y por eso, hay que acostumbrarse [...]

Por | noviembre 10th, 2017|Testimonios|Sin comentarios

Panqueque de frutas. Sin TACC

Panqueque de frutas. Sin TACC Ingredientes: Fíjate cuántos panqueques salen     Banana no madura: 150 g Huevo: 1 Manzana roja: 200 g Leche en polvo descremada: 50 g Canela en polvo. 1 cucharadita de las de café Vino dulce: 1 cucharadita de las de té Semillas de sésamo: 30 g   [...]

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 7 día

Juntos Combatamos la Obesidad y las Patologías Asociadas 7° día para adelgazar entre 5 y 10 kg. Si comenzaste y te está yendo bien: felicitaciones. Si no es así, también te felicito porque sigues leyendo estos ejemplos y en algún momento, decidirás a tomar un sendero que te ayude a sentir que [...]

Por | noviembre 7th, 2017|Planes Nutricionales|6 Comentarios

Hamburguesas de arroz integral, espinacas y nueces

Hamburguesa de arroz integral, espinaca y nueces Ingredientes: 8 unidades   Espinacas lavadas, escurridas y picadas: 700 g Cebolla picada: 50 g Diente de ajo: 1 Perejil picado: Cantidad suficiente Orégano: Cantidad suficiente Nueces peladas: 40 g Arroz integral: 130 g Huevo batido: 1   Preparación: Mezclar la espinaca, la cebolla y [...]

Por | noviembre 7th, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|2 Comentarios

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 6° día

Para adelgazar de 5 a 10 kg. 6° día para adelgazar entre 5 y 10 kg. Ojo con los días feriados, de muchas tentaciones, sedentarismo, reuniones familiares o con amigos. Se presta a los descuidos, a dejar atrás el objetivo y luego ¿qué llega? La pregunta: ¿qué hice? ¿Por qué no pude? [...]

Por | noviembre 6th, 2017|Planes Nutricionales|Sin comentarios

Semillas de Chia. Contraindicaciones para con algunas personas

Semillas de chía- Contraindicaciones Al igual que la linaza, las semillas de chía son ricas en omega 3 y 6. Ideal para mejorar los procesos digestivos siempre y cuando no te excedas en la cantidad diaria. No todos reaccionamos de igual forma cuando consumimos algún alimento natural o suplemento alimentario.   ¿En [...]

Por | noviembre 5th, 2017|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 5° día

Juntos Combatamos la Obesidad y las Patologías Asociadas 5° Día de estas sugerencias para adelgazar entre 5 y 10 kg. Si retrocedes: ¡no importa!  La idea es continuar con educación alimentaria, fortaleza para afianzar el camino. Si no lo comenzaste aún, te sugiero que leas los cuatro días anteriores. Tendrás consejos, sugerencias y motivación [...]

Por | noviembre 5th, 2017|Planes Nutricionales|2 Comentarios

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 4° día

Para adelgazar de 5 a 10 kg 4° Día de estas sugerencias para adelgazar entre 5 y 10 kg. Si ya comenzaste, deseo que te esté yendo bien. Si no lo hiciste aún te sugiero que comiences leyendo los tres días anteriores, ya que además de los menús diarios, tengo consejos para [...]

Por | noviembre 4th, 2017|Planes Nutricionales|2 Comentarios

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 3° día

Para adelgazar de 5 a 10 kg ¿Estas en el tercer día del plan alimentario sugerido en el portal de Salud ALIMENTA TU VIDA by Lic. Alicia Crocco? ¿Qué te parece? ¿Cómo te está yendo? Espero que sigas paso a paso mis consejos. Si no es así, mi recomendación es que te [...]

Por | noviembre 3rd, 2017|Planes Nutricionales|8 Comentarios

Testimonio de adelgazamiento- Evitando las drogas alimentarias

Mariela es una persona que sigue mis consejos desde hace 1 año. Integra el grupo de Whatsapp Combatamos la Obesidad y también sigue las fan page de Facebook:  ALIMENTA TU VIDA, Alicia Crocco Lic. en Nutrición e integra además el grupo de Facebook Juntos Combatamos la Obesidad y las Patologías Asociadas. Anteriormente tenía dificultades con [...]

Por | noviembre 3rd, 2017|Testimonios|Sin comentarios

Medialunas Sin TACC. Aptas para celíacos, obesos y diabéticos

Estas medialunas son sin azúcar, ni edulcorante. Sólo con stevia en hojas trituradas para que les den un sabor sin alimentos industrializados. Acostúmbrate al sabor de los alimentos que no sean procesados. Medialunas  Medialunas- Sin TACC.             Ingredientes: 8 unidades  Fécula o almidón de maíz: 250 g Harina [...]

Por | noviembre 3rd, 2017|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|2 Comentarios

Galletitas de maní y algarroba. Aptas para celíacos, obesos y diabéticos

Galletitas de maní y algarroba. Sin TACC Galletitas de maní y algarroba Ingredientes de toda la masa: Maní sin sal: 300 g Huevos: 2 Polvo de hornear: 10 g Algarroba: 70 g Esencia de vainilla: 10 ml Preparación:   En una procesadora colocar el maní y procesar. Agregar los huevos, el polvo [...]

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 2° día

Para adelgazar de 5 a 10 kg Comenzamos el 2° día del plan alimentario para adelgazar de 5 a 10 kg. Es necesario que tengas presente que aún estando en tu peso saludable, el cuidarse es para todos. Por eso, no tomes estos ejemplos como dietas sino como cambio del comportamiento alimentario [...]

Por | noviembre 2nd, 2017|Planes Nutricionales|4 Comentarios

Pizza sin TACC de verduras y huevo

Pizza sin TACC- apta para celíacos Ingredientes: 8 porciones Almidón de maíz: 100 g Fécula de mandioca: 100 g Leche descremada en polvo: 50 g Sal: 1 pizca Goma xántica: 10 g Levadura de cerveza: 25 g Agua: 30 ml Huevo: 1 Aceite de oliva: 30 ml   Preparación de la masa: [...]

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 1° día

Para adelgazar de 5 a 10 kg. Primer día de un menú saludable para que adelgaces y que te sientas acompañado. Como siempre lo menciono, es necesario que las personas sepan que son únicas y que cada una necesita diferentes cantidades y principios nutritivos en base a la situación particular que vayan [...]

Por | noviembre 1st, 2017|Planes Nutricionales|18 Comentarios

PARA ADELGAZAR de 17 a 22 kg.- 14° día

Para no ser reiterativa, te invito a que veas el menú 1 y allí encontrarás información sobre otras sugerencias de desayunos, meriendas, entrecomidas saludables. Además, sugerencias de líquidos, consejos necesarios para comenzar y otras posibilidades de planes alimentarios: http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/06/para-adelgazar-de-16-a-22-kg-dia-1/   14 menúes para adelgazar de 17 a 22 kg: http://www.aliciacrocco.com.ar/?submit=&s=adelgazar+de+17+a+22+kg   Almuerzo:   1 vaso de [...]

Por | octubre 31st, 2017|Planes Nutricionales|4 Comentarios

Galletitas Crackers sin gluten APTAS PARA CELÍACOS, diabéticos y obesos

Galletitas crackers APTAS PARA CELÍACOS. Sin TACC Ingredientes: de toda la masa Semillas de girasol: 150 g (taza de las de té) Semillas de sésamo: 70 g Semillas de chía: 70 g Arroz cocido parboil o integral: 450 g (en crudo 225 g) Sal: 1 pizca Almidón de maíz: 300 g Huevos: 2 [...]