*La Lic. Alicia Crocco te cuenta la verdad sobre algunas ideas preconcebidas acerca de los alimentos. 1) ¿Es cierto que una ensalada puede tener mas calorías que una hamburguesa? Una ensalada puede tener más calorías dependiendo de los ingredientes que les incorporemos que una hamburguesa. Aún así, es preferible contar principios nutritivos y no […]
Mitos y verdades de la alimentación Read More »
*Por Lic. en Nutrición Alicia Crocco Antes se creía que las frituras producían efectos nocivos para la salud, pero esto se ha modificado. Estudios epidemiológicos llevados a cabo en grades grupos poblacionales de la zona del Mediterráneo, no han demostrado que esa región, donde la forma básica de cocción es la fritura, exista una alta
¿Qué hacer con el aceite y las frituras? Read More »
Muchos se preguntan ¿Por qué aumento de peso si como poco? Si este es tu caso, deberías analizar con claridad la situación por la cual te llevó a no bajar de peso. Muchas veces se cometen errores y no se visualizan. Por ejemplo: El agregado de aceite a las comidas en exceso sin
Muchos se preguntan: ¿Por qué aumento de peso si como poco? Read More »
La ansiedad es un estado emocional en el que la persona tiene sentimientos de angustia, desesperanza y de vacío interno. Se trata de un trastorno que empieza afectando a la mente y que también puede tener repercusión física sobre diversos órganos del cuerpo, pudiendo llegar a producir: taquicardia, dolor estomacal, cefalea, diarreas, etc. Situaciones que
¿Cómo manejar la ansiedad a la hora de efectuar un plan alimentario? Read More »
La obesidad es una enfermedad hereditaria pero también puede adquirirse por los malos hábitos ya sean alimentarios y por el sedentarismo. Es una enfermedad que aumenta vertiginosamente en la población mundial. El departamento de Salud de los EEUU indica que alrededor del 60% de la población de ese país tiene sobrepeso u obesidad. Esto lleva
La obesidad es tan peligrosa para la salud como el tabaquismo Read More »
Minutouno preguntó: Hay chocolates, alfajores, barritas de dulce de leche, chicles, caramelos y hasta helados con la etiqueta “diet” o “Light”. Pero, ¿hasta qué punto son realmente dietéticos?, ¿se pueden consumir libremente? La licenciada en nutrición Alicia Crocco, hace su advertencia: “Las golosinas Light, reducidas en calorías, en grasas, en las cuales la industria disminuye
En los kioscos cada vez hay más golosinas pero dietéticas o light Read More »
¡Atención! Ahora parece que tomar alcohol es beneficioso. Por Mariano Bertotto. DiarioVeloz.com se comunicó con la nutricionista Alicia Crocco para hablar sobre el consumo de alcohol en las personas. Entrá a la nota y enterate cuánto podés tomar para hacerle bien a tu organismo.
Portal del Diario Veloz de Chiche Helblum. Read More »
POSADAS. Este viernes 3 de agosto a las 19.30, la reconocida nutricionista Alicia Crocco presentará dos de sus libros en el auditorio de Osde Filial Misiones, invitada por la Fundación Osde. Nutricionista dietista y posteriormente Licenciada en Nutrición, recibida en la Facultad de Medicina (UBA), Crocco hablará durante la presentación acerca de sus obras “Ansiedad
Reconocida nutricionista en Posadas. Read More »
¿Estas realizando un plan alimentario? ¿Sientes que no puedes controlar en todo momento todas las situaciones? ¿Tu familia no te ayuda y muchas veces te sirve de tropiezo? Estas y otras posibilidades pueden surgir durante el proceso de adelgazamiento. Puede ser que les parezca innecesario, que piensen que es “una dieta”, algo “torturante” y que
¿Cómo hacer para adelgazar en una familia que te ayuda? Read More »
Lo recomendable para bajar de peso, es que un individuo sea activo que se traduce a no estar sentado todo el día enfrente a una pc o a un televisor. La actividad física no adelgaza, crea condiciones apropiadas para la realización de un tratamiento para adelgazar. Para comenzar serían 30 a 40 minutos diarios de ejercicio,
Para bajar de peso ¿es necesario hacer gimnasia todos los días? Read More »
