Motivación

2901, 2017

El éxito no viene solo ¿por qué no soñar?

enero 29th, 2017|0 Comments

¿Por qué no soñar? Muchas veces soñamos cosas que nos parecen imposibles y eso hace que nos apartemos de lo que realmente anhelamos. Decimos que los sueños solo son sueños. Pero… ¿realmente esto es así? [...]

412, 2016

Juntos cambatamos la obesidad- No descriminar a los obesos

diciembre 4th, 2016|0 Comments

Hablo desde el corazón a la población obesa. Juntos combatamos la obesidad. Si quieres unirte, puedes hacerlo y trabajar junto a un grupo maravilloso de Whats App a que te sumes y que logres modificar [...]

1508, 2016

Decretemos cosas buenas y alegres

agosto 15th, 2016|0 Comments

                    ¿Qué decretas en tu vida? ¿Me cuentas? Yo decreto en mi vida que haya mucho amor, alegría y abundancia de bendiciones. Mis pensamientos sólo van [...]

1308, 2016

Buenos augurios para ti

agosto 13th, 2016|0 Comments

¡¡Buen día gente linda: amante de la SALUD y de los buenos pensamientos!!   A ti deseo: * Que DES pero no permitas que te UTILICEN.   * Que AMES, pero no permitas que abusen [...]

2407, 2016

Dios te quiere liberar de todo lo malo

julio 24th, 2016|2 Comments

              Muchas veces nos preguntamos: ¿Por qué no siento paz? ¿Por qué me siento agobiado por los problemas cotidianos? ¿Será que estoy exagerando o realmente hay motivos? Si te [...]

1006, 2016

DÍA DE LUZ PARA QUE TODO SE CUMPLA

junio 10th, 2016|2 Comments

  Buen momento para ti y tu ser interior!! Para que trabajes con tus pensamientos y que llenes tu mente de optimismo.                 Hoy debe ser un día muy [...]

1805, 2016

ALIMENTA TU VIDA- No te fijes en otros-. Céntrate en ti

mayo 18th, 2016|0 Comments

Adelgaza sin prisas, aprendiendo y dejándote ayudar. No te distraigas mirando hacia lo que otras personas estén haciendo. Sólo tu puedes hacer cambios y muy importantes para tu proceso, pero si te dispersas y quitas la energía [...]

1901, 2016

Valórate, quiérete, ámate, preocúpate, ayúdate y respétate

enero 19th, 2016|4 Comments

No reserves lo que te molesta de otras personas en tu interior. Sin miedo, hazles saber. No te guardes un dolor para ti solo, será peor. Déjate aconsejar, ayudar, querer, amar, como también: VALÓRATE, QUIÉRETE, ÁMATE, [...]

1901, 2016

No te agredas. Piensa en tus talentos que tendrás muchos

enero 19th, 2016|0 Comments

Nadie puede impedirte ser feliz, a menos que seas tu mismo y eso no es justo.... ¿Por qué el auto daño, el auto castigo? No obstante hay que considerar que muchas personas se auto engañan [...]

1901, 2016

Para avanzar buscar estímulos. No esquives los problemas

enero 19th, 2016|0 Comments

                        Tratemos de buscar estímulos en nuestras vidas para que nos ayuden a no quedarnos encerrados en los problemas, en la situación económica, familiar, [...]

1612, 2015

Fortaleza y valentía para perdorar

diciembre 16th, 2015|0 Comments

  Si eres DÉBIL intentarás VENGARTE, si eres FUERTE PERDORARÁS, pero si eres INTELIGENTE, sólo IGNORARÁS... Ten en cuenta que el primero en pedir DISCULPAS es el más VALIENTE. El primero en PERDONAR es el [...]

1212, 2015

El éxito lo lograrás… explora tu interior

diciembre 12th, 2015|0 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA By Lic. en Nutrición Alicia Crocco! El éxito no radica en FORTALECER nuestras debilidades, sino en POTENCIAR nuestras FORTALEZAS. Tienes mucho para descubrir de ti, de [...]

1411, 2015

No decir NO PUEDO

noviembre 14th, 2015|0 Comments

                No digas: "NO PUEDO" ni en broma. Porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo [...]

1211, 2015

No te arrepientas. Aprender y errar nos da experiencia

noviembre 12th, 2015|0 Comments

          Nunca te arrepientas de  ningún día de tu vida. Los buenos te darán FELICIDAD, los malos te brindarán EXPERIENCIA. Ambos son esenciales para la VIDA. La FELICIDAD ter mantiene DULCE. [...]

711, 2015

Ser humildes: una virtud que cultivar

noviembre 7th, 2015|0 Comments

Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. en Nutrición Alicia Crocco! La humildad es uno de los principales valores. Seamos HUMILDES, admitamos nuestros ERRORES. Logremos ser INTELIGENTES para aprender de ellos [...]

3010, 2015

Actitud mental positiva

octubre 30th, 2015|3 Comments

 ¿Para qué servirá una actitud mental positiva? Una actitud mental positiva, no te convertirá en el más rápido, el más inteligente o el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí te permitirá APROVECHAR [...]

2110, 2015

Levántate y avanza. No tires la toalla

octubre 21st, 2015|6 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud de Alicia Crocco Lic. en Nutrición Alicia Crocco!! ¡¡La frase y reflexión!! He caído innumerables veces y aún así, en cada una de ellas, he sabido LEVANTARME. He llorado hasta [...]

2010, 2015

Fortalece tu interior. Nada es imposible

octubre 20th, 2015|0 Comments

¡Bienvenido al portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco!   Hubo un tiempo en que... Pensé que no sabía nada... y nada supe...   Creí que no sabía nada... y nada [...]

1510, 2015

El pasado ya fue. El presente es disfrutar de la vida

octubre 15th, 2015|2 Comments

Bienvenido al portal de Salud de Alicia Crocco Lic, en Nutrición y Periodista Médico especializada en Salud. Cada de la vida te ofrece una PÁGINA en BLANCO del LIBRO de tu EXISTENCIA.   Tu PASADO [...]

910, 2015

Los intentos no son en vano

octubre 9th, 2015|2 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA by Lic. Alicia Crocco! ¿Cómo están? Gente divina!! Amable y cariñosa!! Esta frase me parece re linda y la comparto contigo:   Todos tus INTENTOS son un [...]

810, 2015

Tu pena será acompañada por DIOS

octubre 8th, 2015|2 Comments

Si tu PENA es GRANDE, piensa que DIOS, le da las peores BATALLAS a sus mejores GUERREROS. Afiánsate en tu lucha, no te detengas por las cosas negativas. Sé fuerte, valiente y ten firmeza en [...]

2209, 2015

No juzgar caminos ajenos. Al menos si es para ayudar a mejorar al otro

septiembre 22nd, 2015|0 Comments

Cuando alguno JUZGA tu CAMINO, préstale tus ZAPATOS. Sólo debes MIRAR ATRÁS para VER DESDE LEJOS lo que HAS LOGRADO. FIRME CON TU CAMINAR. NO DUDES DE TUS TALENTOS, DE TU POTENCIAL Y ... si [...]

3008, 2015

Sueña y has realidad todos tus sueños

agosto 30th, 2015|0 Comments

Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición (UBA) y Comunicadora en Salud (SAPEM) ¿Soñaste algo muy lindo que siempre quisiste pero que tal vez nunca te lo hayas [...]

2908, 2015

No le temas a las caídas. Te dejarán enseñanzas

agosto 29th, 2015|2 Comments

En la vida toda persona que tiene metas y no es un improvisada, puede caer muchas veces. Si eso te sucede, siéntete un individuo con ansias de progresar, que intenta, que se esfuerza, que lucha y [...]

2508, 2015

Nuestra lucha no es perdida se podrá apreciar con el tiempo

agosto 25th, 2015|4 Comments

Muchas son las veces que caemos, que sentimos que no vale la pena un camino propuesto, nos desalentamos, estamos sin fuerzas y decidimos salir del mismo. ¿Por qué lo hacemos? ¿Por qué no tener paciencia [...]

2308, 2015

Todo es posible si te animas a luchar

agosto 23rd, 2015|2 Comments

Nada de lo que te propongas, si tienes firmeza en tu accionar y te dedicas, no será factible que no lo concretes.   Una frase que dice: “Cuando te digan: tu no puedes, diles: mira [...]

1508, 2015

Sonreí y espera. Ya vendrá lo mejor

agosto 15th, 2015|0 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición y Comunicadora en Salud! Las frases nos motivan muchas veces que las leemos a cambios o a tener ilusiones y fuerza [...]

1408, 2015

La felicidad depende de ti

agosto 14th, 2015|0 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición y Comunicadora en Salud! Parece ser que hay quienes me quieren copiar, pero como dice una paciente, amiga..."no igualar". El carisma [...]

1208, 2015

Una virtud muy importantes: no hablar mal de los demás

agosto 12th, 2015|0 Comments

La gente FELIZ no habla mal de los demás. ¿Qué están haciendo las dos mujeres de atrás de la que está trabajando? No es muy difícil darse cuenta que quienes trabajan son criticados. El que [...]

1208, 2015

Crisis, esperanza y solución

agosto 12th, 2015|0 Comments

¡Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. en Nutrición y comunicadora en Salud (SAPEM) Alicia Crocco! Las frases alientan el caminar. Es por eso que trato de buscar frases y realizar [...]

708, 2015

Esperar los tiempos de Dios

agosto 7th, 2015|2 Comments

Nunca confundas al viento con un tornado, un error con un horror, una caída con un fracaso, porque cuando Dios se lleva algo de tu vida, trae algo mejor, lo que hoy es un problema [...]

708, 2015

Piensa, valora y decide

agosto 7th, 2015|0 Comments

Detente y piensa si lo que quieres y buscas, tiene más valor que lo que puedes perder si lo consigues. Recuerda que lo material es pasajero. Lo que importa es lo que SOMOS, no lo [...]

708, 2015

Mira hacia adelante

agosto 7th, 2015|0 Comments

No des vueltas al PASADO, pues no lo puedes cambiar. Que no te agobie el FUTURO: no sabes si llegará. DISFRUTA y VIVE el presente, no lo dejes escapar, porque una vez que se vaya, [...]

408, 2015

Valentía, fuerza e inteligencia: valores que tienes y debes utilizarlos

agosto 4th, 2015|2 Comments

Son tantas las veces que perdemos el horizonte. Tantas las que perdemos la fe ¿por qué? ¿Es acaso Dios quien es culpable de nuestros pesares? ¿No será que no vemos la realidad y que tal [...]

3107, 2015

Persevera en tus caminos

julio 31st, 2015|0 Comments

Las frases en mi caso, me ayudan a cambiar mi pesimismo. Esta frase me llegó a lo más profundo de mi ser, ya que muchas veces pierdo el horizonte y me pregunto ¿por qué si [...]

2207, 2015

Es el momento de encontrar lo que tanto tiempo queríamos

julio 22nd, 2015|3 Comments

Siempre leo frases optimistas que me ayudan a no quedarme con mis pensamientos obstructivos (todos los tenemos y debemos erradicarlos). Por eso, las escribo y comparto con aquellos que siguen mis portales: "Esta es la [...]

2207, 2015

Mañana puede ser Nunca

julio 22nd, 2015|0 Comments

¡Bienvenido a este portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco! La frase que dice algo así como: "Hazlo AHORA, algunas veces el DESPUÉS se convierte en NUNCA. Por eso mismo, si tienes [...]

2107, 2015

Objetivo firme

julio 21st, 2015|3 Comments

A ti que sigues este portal, que sientes mi apoyo y compañía! Cuántas veces sientes que no puedes con tus problemas, que los caminos se cruzan y te confunden, que todo tu esfuerzo te preguntas: ¿para qué sirve? [...]

2006, 2015

La humildad

junio 20th, 2015|0 Comments

Bienvenido a este espacio de salud y nutrición!! Hablo de salud espiritual, porque es un eslabón de la felicidad. Dios nos ayuda a ver el camino y a afianzar nuestra fe en cada tropiezo, en [...]

706, 2015

Diariamente, Dios nos da mucho

junio 7th, 2015|0 Comments

Parte de una frase que leí desde la web, mi hizo hacer este pequeño texto, que quiero  compartirla contigo. Además hice una conclusión. Dios! Si yo alguna vez pierdo las ESPERANZAS, ayúdame a RECORDAR que [...]

706, 2015

Cambiar todo aquello que nos da infelicidad

junio 7th, 2015|2 Comments

  Todos los días Dios nos da la posibilidad de cambiar todo aquello que nos da infelicidad. El instante mágico es el momento en que un SI o un NO puede cambiar toda nuestra existencia. [...]

706, 2015

Para ser feliz

junio 7th, 2015|0 Comments

¿Cómo ser feliz? No esperar nada de nadie, evitaremos sufrir. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución. Lo único que no se resuelve es la muerte. La vida es corta, por eso amémosla, seamos [...]

706, 2015

Libérate de las cosas malas. Trabaja el area de la confianza y el amor

junio 7th, 2015|0 Comments

Siempre es el momento en que abras tu corazón a Dios y te dejes guiar por el. Busca un lugar tranquilo, en donde puedas conectarte con tu interior. Cierra los ojos y respira profundo. ¿Con [...]

2812, 2014

Dios es el camino. No se dejen guiar por FALSOS PROFETAS

diciembre 28th, 2014|0 Comments

¡Bienvenido! Mi página es sobre nutrición y salud. No obstante, como Dios es quien me da sabiduría, no lo excluyo y comparto mi experiencia de vida en Cristo con aquellos que se interesen por conocerla. [...]

1312, 2014

Para adelgazar: Trabas, obstáculos y soluciones

diciembre 13th, 2014|4 Comments

Si tienes dificultades, si consideras que no avanzas ¿Qué haces? Deberás tomar decisiones que te ayuden a destrabarte. Sería conveniente que efectuases un tratamiento paralelo al nutricional, que actuaría como sostén de este. No todos [...]

1112, 2014

Logra un peso saludable y duradero

diciembre 11th, 2014|0 Comments

La mayoría de los seres humanos disfrutamos de la comida no solo para satisfacer el apetito, sino también porque es agradable a nuestro paladar. Pero ¿lo que ingerimos sirve para que nuestro organismo cumpla su [...]

804, 2014

Sigue siendo líder. Tápate las orejas cuando los comentarios destruyen tu caminar

abril 8th, 2014|0 Comments

¡Bienvenido a este portal de Salud!!! ¿Qué sucede cuando la gente habla tanto de ti? Pueden suceder por muchas cosas. Quel lo hagan porque te consideran un líder admirable que da para hablar. También que [...]

502, 2014

El éxito crea entusiasmo

febrero 5th, 2014|0 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Comencemos el día con una frase optimista, para que podamos tener en nuestra mente, paz, armonía y deseos de cuidarnos... [...]

501, 2014

Para adelgazar: Tips importantes para comenzar

enero 5th, 2014|0 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ADELGAZAR: Tips importantes para comenzar. •    La decisión es fundamental, que esté instalada en tu interior y que no la [...]

2312, 2013

Camino al éxito

diciembre 23rd, 2013|0 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia  Crocco Lic. en Nutrición! Detente en esta frase y fíjate si no es muy cierta: Mientras una persona duda porque se siente inferior, otra [...]

2111, 2013

Para lograr éxito hay que entusiasmarse y motivarse

noviembre 21st, 2013|0 Comments

¡BIenvido al Portal de Salud de  ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Pensemos en ser personas exitosas Todo objetivo que nos propongamos requiere de un trabajo previo y de etapas que hay [...]

610, 2013

Frase de esperanza

octubre 6th, 2013|0 Comments

Deja atrás toda la tristeza, el desgano, la falta de voluntad. Llena tu mente de gozo, sintiendo que eres un ser divino, lleno de luz y que esa luz debe brillar para que no estés [...]

510, 2013

Frase optimista para tu alma

octubre 5th, 2013|0 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Las frases optimistas nos impulsan a sentir que aquello que no está bien, pueda cambiar. Hoy y siempre, decido que [...]

309, 2013

Negación del obeso

septiembre 3rd, 2013|0 Comments

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Estaba pensando en seguir ayudándote y se me ocurre hacerte ver aquellos mecanismos que seguramente tienes que son de negación [...]

2412, 2012

Feliz NOCHEBUENA y NAVIDAD para todos los que leen este portal

diciembre 24th, 2012|0 Comments

Pensemos en las cosas lindas de la vida... aquellas que nos duelen, tengamos la ilusión que serán llevadas lejos de nuestros pensamientos en la medida que queramos ser felices. Falta muy poco para que llegue [...]

312, 2012

Trabaja en tus hábitos alimentarios y en tu estilo de vida

diciembre 3rd, 2012|0 Comments

Para poder alcanzar tu meta con éxito tendrás que cambiar tus hábitos, no sólo los alimentarios, sino también los que conforman tu estilo de vida. Ante todo debes modificar tu manera de comer. Por lo [...]

312, 2012

¿Quieres adelgazar? Para que tu objetivo se cumpla…

diciembre 3rd, 2012|0 Comments

En primer lugar te pregunto: ¿ya te propusiste el objetivo? Si tu respuesta es no, deberías –como primera medida– introducirte en tu interior y comprobar si realmente estás bien en este estado. Sácate todas las [...]

312, 2012

¿Qué es la felicidad?

diciembre 3rd, 2012|0 Comments

Es un estado de placer, de gozo, de satisfacción. Dicen que la felicidad no es completa y estoy de acuerdo con ello. Pero puedes aumentar los estados de felicidad si ayudas a que aparezcan; de [...]

312, 2012

No sigas esperando el día de mañana. Comienza hoy mismo

diciembre 3rd, 2012|0 Comments

Es muy frecuente en la primera consulta escuchar a pacientes que dicen: “Comienzo mañana”. A ellos y a todos los que lean este libro les digo que el momento de comenzar es hoy, ahora mismo, [...]

312, 2012

Para continuar bajando de peso: Los logros actúan como estímulos

diciembre 3rd, 2012|0 Comments

Estás bajando de peso. Tu evolución es satisfactoria y te proporciona incentivos para seguir adelante. La balanza no es el único indicador que te demuestra que el tratamiento está resultando eficaz. Cuentas con otras herramientas [...]

312, 2012

¿Estas bajando de peso? Consejos para continuar el camino

diciembre 3rd, 2012|0 Comments

Al restringir ciertos alimentos con una mayor cantidad de gasa mala (galletitas, carnes grasas, fiambres, embutidos, etc.)  y aumentar el consumo de líquidos se logra salir de las mesetas y reanudar el descenso de peso. [...]

312, 2012

Motivación para adelgazar: Constancia- es el factor esencial

diciembre 3rd, 2012|0 Comments

Muchos individuos que se sienten gordos y deprimidos inician dietas demasiado rigurosas, que no se pueden sostener en el tiempo. Bajan mucho de peso en una primera etapa, pero luego se desquitan comiendo sin control [...]

104, 2012

Vivamos el presente y veamos también el futuro con positivismo!

abril 1st, 2012|0 Comments

Miremos hacia adelante, viviendo un presente lleno de ilusiones. Llenemos nuestra mente de imágenes, de pensamientos, que nos alienten a seguir caminos saludables, de empuje hacia cosas que nos den alegría en nuestro ser. Que [...]

104, 2012

Hoy es el momento de comenzar una vida nueva!

abril 1st, 2012|0 Comments

Hoy es tiempo de vivir en plenitud. Hoy es el momento en el cuál la vida me tiene reservado muchas cosas buenas y quiero verlas. Aquí esto... ilusionada con mi fururo que hoy comienza. Con [...]

2503, 2012

¿Por qué rotular a las personas?

marzo 25th, 2012|0 Comments

No permitas que te pongan rótulos destructivos ni te los pongas. Si lo hacen otros, permíteme decirte que no tienes que permitirlo. Los rótulos muchas veces hacen que las personas se convenzan de algo que [...]

2303, 2012

Soy Feliz y quiero que tu también lo seas!

marzo 23rd, 2012|0 Comments

Hoy es un día especial de mi vida. Me siento viva... con ganas de hacer cosas. Siento que Dios está a mi lado y quiero que tu también sientas su presencia. ¿No lo conoces? Es [...]

2203, 2012

Confiar en Dios

marzo 22nd, 2012|0 Comments

Confío plenamente en Dios y sé que el dolor es curativo. Si nos ocupamos de trabajar todo lo que nos ata a cosas tristes y superamos con su ayuda toda dificultad, luego, mirando hacia atrás, [...]

2203, 2012

Quiero Ser Feliz

marzo 22nd, 2012|0 Comments

Dejo mi pasado que me ata a cosas re tristes. Asumo que todo el dolor que me causaron es válido pero que si sigo mirado hacia atrás dejo de vivir mi presente. Quiero poder ver [...]

2103, 2012

No te deprimas antes de tiempo

marzo 21st, 2012|0 Comments

¿Por qué tener pensamientos desalentadores? ¿Por qué nos deprimimos antes de tener la seguridad de una situación? La vida es hermosa y muchas veces nos detenemos a pensar en lo que nos falta, en situaciones que tal vez sean desalentadoras, o que de acuerdo a los resultados que estamos teniendo, suponemos que nos van a suceder cosas que no nos merecemos. ¿Por qué nos hacemos problemas antes de tiempo? ¿Por qué no utilizamos el tiempo en pensar en cosas que nos ayuden a estar bien? Hoy es momento de pensar en positivo, de no dejarnos envolver por pensamientos negativos, por profesías autocumplidas negativas que muchas veces se hacen realidad porque nuestros pensamientos las atrapan… […]

3103, 2011

Objetivos importantes: No dudar

marzo 31st, 2011|0 Comments

Una persona que está desesperada me escribió solicitádome que la estimulara para comenzar un tratamiento que haría con un profesional nutricionista de Rosario y sus palabras fueron: "ojala pueda adelgazar". Y le dije: No digas [...]

2403, 2011

¿Qué hacemos con la queja?

marzo 24th, 2011|0 Comments

¡Qué linda que es la vida…! y… si aprovechamos todos los recursos ¡Cuántas enfermedades evitaríamos! Hay situaciones que nos van apagando, nos quitan la fuerza para seguir luchando en esta vida ¿Qué hacemos? ¿Seguimos nuestro camino, pensando que son cruces que debemos llevar eternamente? o ¿Buscamos los medios que nos ayuden a continuar nuestro camino teniendo paz, alegría y esperanza en encontrar soluciones? […]

701, 2011

¿Quieres adelgazar? ¿Cuál sería un objetivo realista?

enero 7th, 2011|0 Comments

¿Deseas adelgazar? ¿Te interesas por tu salud para evitar un daño hacia tu salud física y psíquica? Para ello será necesario que utilices el alimento como un medio de vida y no de tu destrucción. [...]

601, 2011

Una de las claves para adelgazar es…

enero 6th, 2011|0 Comments

Si estás en un proceso de adelgazamiento, céntrate en tu objetivo y no gastes energías en explicar a los demás lo que tu sabes que es bueno para ti. Tal vez puedas tener familiares, amigos o compañeros de trabajo u otras personas, que no te apoyen en la tarea de los cuidados para que vayas adelgazando y te tienten con alimentos o preparaciones que tu sabes que te alejan del objetivo de adelgazar y que pueden servirte de eslabones para que te alejes de tu propósito de adelgazar y que muchas veces, cuando estas situaciones son reiteradas, puedan ser el paso inicial del abandono. Esas personas no pueden ponerse en tu lugar, por motivos propios. Seguramente podrán acompañarte o alentarte en otros objetivos que tengas pero, deberás saber diferenciar y adelantarte cuando ellos, sin darse cuenta puedan alentarte a no seguir con tus cuidados, diciéndote “total que te puede hacer… es sólo 1 día, o “por qué tanta dieta, come un poco de todo y eso es suficiente” etc. Tal vez seas de las personas que la comida te domine y que te cueste mucho parar. Por eso te sugiero que, si es mucho lo que lograste hasta ahora, detente a pensar si vale la pena hacer lo que otros te sugieren o gastar energía en explicar tus motivos por los cuales no quieres salirte de tu plan alimentario y de los cuidados, porque esa esfuerza será necesaria para utilizarla en aquellos momentos en los cuales tengas luchas internas o cuando sientas que el objetivo se te está escapando. […]

3112, 2010

Este año también tuvo cosas buenas!! Felicidades!!

diciembre 31st, 2010|0 Comments

Hola a todos los que participan de este portal Alimenta Tu Vida. Quiero que despidan este año con alegría. Naveguen por su interior y descubran que no fue en vano este año. Muchas veces escucho [...]

2912, 2010

Trabajar con las trabas para superarlas y no convivir con ellas

diciembre 29th, 2010|0 Comments

No es tan fácil asumir cosas que nos entorpecen el camino. Seguramente es más cómodo seguir como hasta ahora que enfrentarnos con nuestros errores. Esto último implica poner todo de nosotros mismos para modificar situaciones [...]

1312, 2010

Si quieres adelgazar ¿Será un buen recurso imaginarse un manjar?

diciembre 13th, 2010|0 Comments

Si estás haciendo una dieta o siguiendo un plan alimentario para bajar de peso ¿por qué no puedes imaginarte barras de chocolate y tartas de frutillas? ¿Por qué se cree que pensar en comida provoca [...]

211, 2010

Quieres adelgazar…¿Asumes tus trabas?

noviembre 2nd, 2010|0 Comments

No es tan fácil asumir cosas que nos entorpecen el camino… Seguramente es más cómodo seguir como hasta ahora que enfrentarnos con nuestros errores. Esto último implica poner todo de nosotros mismos para modificar situaciones que nos llevan a estar inmóviles por miedo a que los cambios nos demanden demasiado esfuerzo. Entiendo que estés frenado. Hay momentos en la vida que son así. Pero, si te sientes sin fuerzas y compruebas que no cumples tus metas, reflexiona para que esa situación se modifique y enfréntate con tu negación. […]

2010, 2010

Modifica tu manera de comer

octubre 20th, 2010|0 Comments

Para que tu tratamiento llegue a ser exitoso es necesario que modifiques tus hábitos, no sólo los alimentarios sino también los que conforman tu estilo de vida. En el caso de los alimentarios, debes modificar [...]

1910, 2010

Cuidarte es para siempre!

octubre 19th, 2010|0 Comments

Antes de iniciar el tratamiento —insisto— debes preguntarte si deseas que perdure en el tiempo o si persigues un objetivo momentáneo. El bajar y subir de peso es un desgaste psicológico. Para evitarlo, erradica la [...]

1410, 2010

Para adelgazar: Deberás aceptar tus tiempos

octubre 14th, 2010|0 Comments

Si quieres que esta vez tu tratamiento sea positivo, detente a pensar antes de iniciarlo; si tu exceso de peso data de hace muchos años, no podrás deshacerte de él en poco tiempo. Deberás asumir [...]

1210, 2010

No confíes en las dietas express o mágicas

octubre 12th, 2010|0 Comments

Nacen de publicaciones no especializadas y ponen en riesgo la salud. Carecen de sustento científico y es difícil obtener con ellas cambios en los hábitos de alimentación". Si deseas conseguir un resultado que se extienda [...]

810, 2010

Cambios relevadores para lograr metas

octubre 8th, 2010|0 Comments

* Deja de llenar tu mente de auto profecías ¿Qué significa? La profecía autorrealizada o auto cumplida significa que es una predicción que, una vez hecha, es en sí misma la causa de que se [...]

2809, 2010

¿Por qué hay personas que luego de hacer dietas aumentan de peso?

septiembre 28th, 2010|0 Comments

En la práctica diaria se pueden observar a pacientes que descienden correctamente su peso corporal tras la realización de dietas y mientras que otras, recuperan el peso perdido rápidamente. Los nutricionistas y la gente en [...]

2009, 2010

Obesidad comienzo del tratamiento

septiembre 20th, 2010|0 Comments

¿Quieres adelgazar? Ten en cuenta varios pilares que te ayuden. Si quieres adelgazar no lo hagas solo. Ten en cuenta que es necesario que te aferres a muchos pilares que puedas hacer uso de ellos. [...]

1009, 2010

Para adelgazar: buscar pilares que sostengan y permitan avanzar en el camino

septiembre 10th, 2010|0 Comments

Hola a todos los que están luchando o los que tratan de cambiar sus pensamientos negativos!  ¿Quieren adelgazar? ¿Están haciendo algo? o... ¿piensan que únicamente se los puede ayudar desde afuera con palabras alentadoras o proponiendo [...]

1708, 2010

No soy constante con ninguna dieta ¿Qué puedo hacer?

agosto 17th, 2010|0 Comments

La frase "no soy constante con ninguna dietas" es muy escuchada entre la población de las personas que tienen tendencia a aumentar el peso corporal o entre los obesos. ¿Por qué sucede esto? Por muchas razones, [...]

908, 2010

Comer sin culpa y luego continuar con los cuidados

agosto 9th, 2010|0 Comments

¿Estas efectuando un tratamiento nutricional para bajar de peso? o tal vez ¿te estás cuidando para no seguir aumentando de peso? ¿Tienes una reunión en la cual sabes que no vas a poder cuidarte o que te vas a tentar? ¿Cuál sería tu respuesta ante toda situación que te aparte de tu objetivo? Si hace mucho que estas efectuando un tratamiento nutricional o que te estás cuidando para no engordar y tienes una reunión social, ese acontecimiento en el cual te asusta y te preocupa en “el después”, te diría que trates de hacer un stop y pienses si vale la pena no probar con control y comer con inteligencia, sin sentirte culpable. […]

708, 2010

Adelgazar ¿es una cuestión de voluntad?

agosto 7th, 2010|0 Comments

La obesidad es una enfermedad crónica y compleja. Aquellos que la padecen sienten mucho sufrimiento que muchas veces lo ocultan. La obesidad tiene muchos componentes de adicción en los que se involucran factores bioquímicos, emocionales, [...]

508, 2010

Trabajar con las trabas y no convivir con ellas

agosto 5th, 2010|0 Comments

No es tan fácil asumir cosas que nos entorpecen el camino... Seguramente es más cómodo seguir como hasta ahora, que enfrentarnos con nuestros errores. Esto último implica poner todo de nosotros mismos para modificar situaciones [...]

508, 2010

Si quieres adelgazar: No quieras convencer a los demás. Céntrate en tu objetivo

agosto 5th, 2010|0 Comments

Si estas en un proceso de adelgazamiento, céntrate en tu objetivo y no gastes energía en explicar a los demás lo que tu sabes que es bueno para ti. Tal vez puedas tener familiares, amigos [...]

508, 2010

¿Por qué aumento de peso si como poco?

agosto 5th, 2010|0 Comments

Mucho se preguntan ¿Por qué aumento de peso si como poco? Si este es tu caso, deberías analizar con claridad la situación por la cual te llevó a no bajar de peso. Muchas veces se [...]

508, 2010

La falta de seguridad hace que no se logren los objetivos

agosto 5th, 2010|0 Comments

Para adelgazar hay que trabajar en las trabas, en los inconvenientes, en la falta de seguridad que hace que tu objetivo no se logre… Si de repente, no bajas y dices “estoy en una meseta” [...]

508, 2010

Hiperobesidad: Nada es imposible

agosto 5th, 2010|0 Comments

Para nadie es fácil adelgazar y mucho menos para los hiperobesos. Si eres hiperobeso piensa que la vida es hermosa. No te postergues, ni seas tu peor enemigo. Considera que, por más que sientas que [...]

508, 2010

El tratamiento para adelgazar y la familia

agosto 5th, 2010|0 Comments

¿Estas realizando un plan alimentario? ¿Sientes que no puedes controlar en todo momento todas las situaciones? ¿Tu familia no te ayuda y muchas veces te sirve de tropiezo? Estas y otras posibilidades pueden surgir durante [...]

3003, 2010

Curación interior

marzo 30th, 2010|0 Comments

¿Qué significa? Se refiere a que puedas sanar tu interior cuando ores con fe. Entrégale a Dios los malos recuerdos, por ejemplo, tratamientos anteriores, intentos frustrados, situaciones conflictivas, rencores, odios, falta de perdón; en definitiva, [...]

2403, 2010

Después de la crisis, verás la luz

marzo 24th, 2010|0 Comments

Es ingrato hallarse en estados de crisis. Sin embargo, después de mucho sufrimiento, de sentirnos sin fuerzas y sin metas, de abandonarnos como personas, si levantamos nuestra mirada hacia el cielo, veremos la luz. Los [...]

2303, 2010

¿Qué es la vida?

marzo 23rd, 2010|0 Comments

De acuerdo con el diccionario, vida es “la fuerza interna que hace obrar a un ser que la tiene”. Esa fuerza puede estar orientada de manera positiva o negativa. Desde la concepción de que estamos [...]

2103, 2010

Obstáculos y reconocimientos cuando se habla de adelgazar

marzo 21st, 2010|0 Comments

No es tan fácil asumir cosas que nos entorpecen el camino… Seguramente es más cómodo seguir como hasta ahora que enfrentarnos con nuestros errores. Esto último implica poner todo de nosotros mismos para modificar situaciones que nos llevan a estar inmóviles por miedo a que los cambios nos demanden demasiado esfuerzo. Entiendo que estés frenado. Hay momentos en la vida que son así. Pero, si te sientes sin fuerzas y compruebas que no cumples tus metas, reflexiona para que esa situación se modifique y enfréntate con tu negación. […]

1903, 2010

Recomenzar… Nunca esta demás pensar en nuevas alternativas de vida

marzo 19th, 2010|0 Comments

Es darse una nueva oportunidad de renovar la esperanza en la vida y en sí mismo. Muchas veces por miedo a cambiar nos quedamos inertes, sin querer probar otros rumbos. Somos conformistas y dejamos que [...]

1703, 2010

Pon en marcha los cambios que te van a ayudar a adelgazar

marzo 17th, 2010|0 Comments

Deja de llenar tu mente de auto profecías. ¿Qué significa? La profecía autorrealizada o auto cumplida es una predicción que, una vez hecha, es en sí misma la causa de que se haga realidad y [...]

708, 2009

¿Qué hacer para que los pensamientos no te ganen la batalla contra la dieta?

agosto 7th, 2009|0 Comments

Para que inicies un tratamiento es fundamental, como primera medida, que la decisión esté instalada en tu interior y que no la dejes escapar. Si te invaden pensamientos dolorosos que te dejaron amargura por los métodos que anteriormente seguiste, trabaja en la posibilidad “de cambio” en aquellos aspectos que consideras que desde ti podrías mejorar y en elegir el plan alimentario adecuado. […]

3010, 2008

Reconoce los obstáculos para poder vencerlos

octubre 30th, 2008|0 Comments

Lic. en Nutrición Alicia Crocco Autora de los libros: La Dieta Positiva; La Dieta de Alicia Crocco y Creo & Adelgazo 1° y 2° Edición- Ansiedad VS. Saciedad y Nutrir mi embarazo. Libros digitales: Como [...]