Tienes hipotiroidismo – Consejos generales sobre alimentación

El hipotiroidismo es una enfermedad que tiene un tratamiento exclusivamente médico y nutricional. Además, deberás dejar de ser sedentario para que tu metabolismo no funcione tan lento. Ante los síntomas que se encuentran en:http://www.aliciacrocco.com.ar/2017/07/hipotiroidismo-sintomas-y-algunos-consejos/   deberás ir a un endocrinólogo y luego a un Lic. en Nutrición. * Evita todo los alimentos y bebidas industrializadas, refinadas [...]

Por | julio 10th, 2017|Alimentación y estudios científicos|6 Comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 504- Emisión 09- 07- 17

Algunos temas: Bruxismo. Hiperémesis gravídica: náuseas y vómitos abundantes durante el embarazo. Psylium para varias enfermedades, entre ellas constipación y control de la ansiedad.   https://www.youtube.com/watch?v=WApxLgm4vWU&list=PL_6HvFz8C2Ppis92lX5NPi5A6RiZ5o-83&index=1

Por | julio 10th, 2017|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

PARA ADELGAZAR de 11 a 16 kg. – 14° día

Encantada! ¿Entraste por impulso porque viste en mi web los planes para adelgazar? o... ¿Tal vez estés en Facebook en ALIMENTA TU VIDA o en otros sitios en donde te ofrezco que caminemos juntos? Bien...¡¡TE APLAUDO!! No se cuál será tu intensión si es leer simplemente, o interesarte por modificar tus hábitos alimentarios y el [...]

Por | junio 30th, 2017|Planes Nutricionales|Sin comentarios

PARA ADELGAZAR de 11 a 16 kg. – 7° día

Bienvenido! Me alegro que te intereses por leer estas opciones saludables. La idea es que, si aún no te decidiste a comenzar, leas los contenidos para ir aprendiendo y que puedas comprobar que para adelgazar, es cuestión de decidirse a comenzar un camino, no pensando en el tiempo sino en los resultados. Sugiero los anteriores [...]

Por | junio 26th, 2017|Planes Nutricionales|18 Comentarios

PARA ADELGAZAR DE 6 A 11 kg. – día 4

  Deseo que te vaya bien. ¿Qué significaría? Que estas opciones que estoy presentándote te ayuden a decidirte por los cuidados, y que a partir de ahí, vayas a un Lic. en Nutrición con quien puedan modificar hábitos incorrectos y que el plan alimentario se adapte a todas tus características. No doy dietas, ni planes [...]

Por | junio 24th, 2017|Planes Nutricionales|1 comentario

PARA ADELGAZAR de 17 a 22 kg.- 11° día

Mira hacia adelante y quédate con las cosas lindas que te ofrece Dios. Si quieres adelgazar, trabaja en tus trabas. Si no lo haces irás hacia atrás y mucho peor, retomarás los anteriores hábitos que no te conducen a liberarte de los kilos de más. Para no ser reiterativa, te invito a que veas el menú [...]

Por | junio 13th, 2017|Planes Nutricionales|Sin comentarios

Para adelgazar entre 5 y 10 kg. – 1° día

Primer día de un menú saludable para que adelgaces y que te sientas acompañado. Como siempre lo menciono, es necesario que las personas sepan que son únicas y que cada una necesita diferentes cantidades y principios nutritivos en base a la situación particular que vayan transitando en el proceso de adelgazamiento y en cualquier otra [...]

Por | junio 11th, 2017|Planes Nutricionales|18 Comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 499- Emisión 04- 06- 17

EN ALIMENTA TU VIDA… A CONFIRMAR LO DE CLAUDIA Y DE PERILLO. El Dr. Miguel Angel Perillo vendrá al programa para informarnos sobe los materiales a utilizar en implantes dentales de última generación. La Lic. Alicia Crocco hablará sobre el trigo burgol: un cereal poco utilizado, que presenta muchas propiedades para que las conozcas y [...]

Por | junio 6th, 2017|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Molestias digestivas y alimentación apropiada

Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco! Las intolerancias alimentarias pueden deberse a las malas elecciones en la alimentación. Si estas hinchado, pregúntate que estás comiendo. Hay alimentos que producen hinchazón. No los quites todos juntos. Hay algunos que sí los debes suspender siempre. Escúchame...       https://www.youtube.com/watch?v=zBQcLRcX4bc&feature=youtu.be   [...]

Por | mayo 28th, 2017|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Prog. 498- Emisión 28- 05- 17

EN ALIMENTA TU VIDA! el Dr. Miguel Angel Perillo nos hará conocer información necesaria para que tu masticación mejore y puedas tener una mejor calidad de vida. La Lic. Alicia Crocco hablará sobre una planta rústica, cactácea: el nopal. Te hará conocer sus propiedades y cómo incluirlo en tu alimentación. Leila Loberse dará una muestra [...]

Por | mayo 28th, 2017|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

ALIMENTA TU VIDA. Prog. 496- Emisión el 14- 05- 17

 EN ALIMENTA TU VIDA! Vendrá al programa, el Dr. Jorge Alonso. Especialista en Fitomedicina. La conductora lo entrevistará para que conozcamos la verdad sobre la graviola. Ten presente lo que siempre la Lic. Alicia Crocco nos informa: Las plantas son curativas, pero para aprovechar sus propiedades deberás ir a un especialista y de esa manera [...]

Por | mayo 15th, 2017|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

¿Probaste el nopal?

Se puede consumir en jugos, salsas, guisos, ensaladas, caldos y sopas. Recetas. Se puede consumir en jugos, salsas, guisos, ensaladas, caldos y sopas. Recetas. El nopal o cumbera es diurético, mejora la digestión, el tránsito intestinal y puede ayudar en los tratamientos de obesidad por el aporte de fibra. Es una planta cactácea rústica. Generalmente [...]

Por | mayo 1st, 2017|Clarin Buena Vida y Viva|Sin comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Consejos para mejorar el corazón

Una de las principales causa de muerte son las enfermedades cardíacas. Sobre ellas influyen numerosos aspectos, algunos de los cuales no son modificables (la herencia o la edad), mientras que otros, como la alimentación, el sedentarismo o el tabaquismo sí podemos accionar.  Consumir a diario 5 raciones de hortalizas y frutas en adultos al estado [...]

Por | abril 16th, 2017|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Cabello sano y fuerte: alimentación

No son necesarios los suplementos vitamínicos sólo basta con que te alimentes adecuadamente. Si notás que tu cabello está sin brillo,  está áspero, seco, quebradizo, puede ser por alguno o varios motivos: Envejecimiento, es decir el paso de los año, el estrés físico, por cambios hormonales (embarazo), por efectos de medicaciones a nivel secundario, que [...]

Por | abril 2nd, 2017|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

Adelgazar después de tus vacaciones – Día 6

Bienvenido a este Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. Alicia Crocco!  ¿Llegaste al 6° día o aún no viste los menúes anteriores? Si es que no, te invito a que veas además de este, los anteriores que abajo se detallan. Trabaja con tu mente, llénala de pensamientos que te ayuden a trabajar [...]

Por | marzo 14th, 2017|Planes Nutricionales|Sin comentarios

Menú de recursos antipanza

Nutrición La inflamación del abdomen muchas veces se debe a malas elecciones alimentarias.  Tomar dos litros de agua al día, masticar bien y comer despacio ayuda. ¿Existe un menú anti panza? Si sos de las personas que se se sienten molestas al hincharse durante el día, tendrías que preguntarte cuáles son los alimentos que consumís [...]

Por | marzo 13th, 2017|Clarin Buena Vida y Viva|4 Comentarios

Para verte mejor: alimentos que favorecen la salud visual

Nutrición/Salud Contribuyen a prevenir o retardar enfermedades como cataratas, degeneración macular. Y hasta pueden mejorar la visión y la percepción de los colores.  El betacaroteno que aporta la zanahoria se transfomra dentro del organismo en vitamina A, que favorece la vista. La alimentación es la base fundamental para mejorar la calidad de vida. En cualquier [...]

Por | marzo 8th, 2017|Clarin Buena Vida y Viva|Sin comentarios

Menú para volver de la playa sin kilos de más

Recursos para fortalecer la motivación y sugerencias de comidas saludables para llevar a la arena. No te conformes pensando que al regreso de las vacaciones volverás a la dieta. Muchas personas se van de vacaciones para descansar, para alejarse de las preocupaciones, de los problemas, de las tensiones y disfrutar del paisaje y de la [...]

Por | enero 23rd, 2017|Clarin Buena Vida y Viva|Sin comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Programa 467- emisión 23- 10- 16

Hoy en ALIMENTA TU VIDA… Tendremos en el programa, un testimonio conmovedor: Alicia contará su historia de descenso de peso y… de lucha contra esa enfermedad que todos tememos, que sin duda tiene tratamiento de recuperación en casi todos los casos, cuando se siguen las indicaciones médicas. Lelia Loberse nos dará una muestra de danza [...]

Por | octubre 24th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Alimentación adecuada para la adolescencia etapa de crecimiento y desarrollo

La adolescencia es una etapa de un crecimiento rápido, con lo cual es necesario prestar atención a la alimentación para que se puedan cubrir los principios nutritivos. Ingresa al video así podrás comprobar si estás alimentando adecuadamente a tus hijos o deberás realizar algunos cambios. https://youtu.be/jJ3302nc0ds?list=PL_6HvFz8C2PpLtBDX7IDEY59LMDLZUJlq

Por | octubre 23rd, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

Para adelgazar: ¿qué conviene más?

Nutrición Una lista de alimentos ricos en nutrientes y que brindan saciedad. Y aquellos que deberías evitar. Cereales integrales, vegetales y fideos secos, una buena elección.   Esta nota pretende que adelgaces inteligentemente, sin torturarte ni contar todo el tiempo las calorías ingeridas, que sepas aprovechar los recursos para bajar de peso, aprendiendo la forma [...]

Por | octubre 17th, 2016|Clarin Buena Vida y Viva|4 Comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Programa 466. Emisión 16- 10- 16

EN ALIMENTA TU VIDA… Nos visitará el Dr. Miguel Angel Perillo para hablar sobre las coronas de zirconio. La Lic. Alicia Crocco explicará sobre celiaquía. Federico Suarez dará un esquema básico aeróbico. La Lic. Alicia Crocco proporcionará consejos para que los adolescentes crezcan sanos y fuertes. https://youtu.be/SZ9xO6-F434?list=PL_6HvFz8C2PpLtBDX7IDEY59LMDLZUJlq Y… atención!!! A prestar atención que la primera [...]

Por | octubre 17th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

ALIMENTA TU VIDA- Natación el día de la competencia

La natación es un deporte que lo pueden realizar todas las personas. En el caso que seas un deportista y tengas que competir, te invito a que veas este video el cual te voy a explicar cómo debe ser la alimentación el día de la competencia para que puedas tener resistencia, de acuerdo al horario [...]

Por | octubre 12th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

Hernia Hiatal ¿Qué comer, que condimentos y qué beber?

La apertura que comunica el esófago c/ estómago está controlada por una serie de MÚSCULOS, que si se debilitan puede ocasionar ácidos del estómago que pueden pasar hacia el esófago y producir INFLAMACIÓN o provocar que parte del mismo penetre en el abdomen, originando la hernia hiatal. Síntomas: Dolor, ardor, y otros síntomas. Ingresa al video para [...]

Por | octubre 4th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

Fitness: alimentación y bebidas para aumentar la masa muscular

Para aumentar la masa muscular: serie de ejercicios físicos a través de un trabajo aeróbico de resistencia, de fuerza y de flexibilidad. Se busca la armonía y equilibrio de todo el cuerpo, conseguir las condiciones físicas apropiadas y mejorar la salud. Se realizan en gimnasios o instalaciones deportivas. En continuo cambio y evolución, surgen nuevas tendencias, [...]

Por | septiembre 8th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

Dieta Mediterránea previene Infarto Cardíaco

Prevención de infarto y alimentación Un ataque cardíaco o infarto es la principal causa de mortalidad (hombres y mujeres a nivel mundial). Hay que vigilar la alimentación y estilo de vida activo para prevenir esta enfermedad y más aún cuando existen factores de riesgo o herencia. La Asociación Americana del Corazón recomienda realizar entre 30 y [...]

Por | septiembre 7th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

Natación: alimentación e hidratación durante el entrenamiento

La Natación  es el deporte más completo   Pueden realidarla en todas las edades. A nivel competitivo, el rendimiento dependerá de un buen entrenamiento. Se necesita un descanso regenerador. Buena Nutrición de acuerdo a cada nadador. Es un deporte de RESISTENCIA de FUERZA. Ingresa al link para informarte y tener mejor resistencia y performance. https://www.youtube.com/watch?v=dFKdTzmgSoY

Por | septiembre 4th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

Consejos para aumentar tu peso corporal

Para aumentar el peso corporal, es cuestión que sepas elegir los alimentos y las preparaciones. Debes hacer todo lo contrario de lo que hacen las personas para querer adelgazar. Las formas de preparación deberán ser blandas. No comas ensaladas porque tienen fibra y eso te satisface mucho. Las verduras en forma de puré y hay [...]

Por | agosto 21st, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

La próstata alimentación saludable para prevenir cáncer

La alimentación y la actividad física son necesarios para mejorar la calidad de vida. Por eso conoce los alimentos que son necesarios para prevenir o tratar esta patología. Cuando existen patologías, como inflamación de la próstica o cáncer, será necesario que realices un plan alimentario saludable. Si tienes exceso de peso, debes bajar y realizar [...]

Por | agosto 20th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|Sin comentarios

El estrés y la alimentación

Para combatir el estrés se debe descubrir su origen y encontrar la manera de reducir su causa; sin embargo la alimentación saludable y equilibrada puede reducir las consecuencias que esta condición continuada en el tiempo, pueda producir en nuestro organismo. Te propongo que ves este video el cual vas a encontrar información valiosa. https://youtu.be/9KnHCWoYirc  

Por | agosto 20th, 2016|ALIMENTA TU VIDA - TV-|2 Comentarios