Mujeres de todas las edades: Mayor tendencia a desarrollar enfermedades cardiovasculares

Mujeres más tendencia a desarrollar enfermedades cardiovasculares que cáncer de mamas Durante la juventud no se presta tanto la atención a la aparición de enfermedades, sólo cuando se manifiestan. Sin embargo, estudios científicos hay comprobado que las mujeres de todas las edades tienen mayor tendencia a desarrollar en algún momento de su [...]

Compra de alimentos orgánicos- Sin agrotóxicos

Alimentos orgánicos más saludables   Los alimentos orgánicos  son aquellos que se cultivan, crían y procesan utilizando métodos naturales y cuyo principal objetivo es lograr un productos alimenticios que no contengan aditivos químicos ni compuestos sintéticos, favoreciendo las practicas benéficas para el medio ambiente mediante el uso de sistemas no contaminantes. El objetivo es obtener alimentos [...]

Por | abril 30th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Evitar el glifosato y otros pesticidas

Evitar glifosato y pesticidas 1- Compra alimentos 100 % orgánicos. Una forma muy fácil de eliminar los residuos de glifosato y otros pesticidas de tus alimentos es comprar productos orgánicos. Las leyes de etiquetación exigen que dichos alimentos incluyan en el paquete cierta descripción respecto al uso de pesticidas. Para reducir de forma automática la [...]

Por | abril 30th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Cómo evitar los residuos de glifosato en los alimentos

Peligro del glifosato en verduras y frutas El glifosato es un compuesto químico presente en los pesticidas que usan los agricultores en sus cultivos. Es uno de los pesticidas más utilizados en el mundo y se encuentra en su mayor concentración en el herbicida Roundup. El problema de los residuos de glifosato [...]

Por | abril 30th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Verduras y frutas: ¿Cómo eliminar los residuos tóxicos?

Limpiar con un cepillo de cerda gruesa verduras y frutas Es preocupante que en Argentina haya abuso de agroquímicos para evitar ciertas enfermedades, sin embargo el abuso de pesticidas y plaguicidas pueden ocasionar enfermedades como el cáncer. De ahí la importancia de lavar adecuadamente las frutas y las verduras y no basta [...]

Por | abril 30th, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Alfajorcitos de zanahoria. Sin TACC

Alfajorcitos de zanahoria. SIN TACC Ingredientes: de toda la masa   Zanahoria rallada: 50 g (5 cucharadas soperas) Queso crema untable: 30 g Harina de maíz: 60 g Fécula de maíz: 10 g Leche en polvo: 30 g Claras de huevo: 2 Huevo: 1 Infusión de estevia (hojas): 5 ml Canela: 5 [...]

Ensalada de arroz y algas. Especialmente para hipotiroideos

Ensalada de Algas, arroz, repollo   Ingredientes: 6 porciones Arroz integral (en crudo): 420 g Algas wakame secas: 50 g Arvejas congeladas: 200 g Repollo (limpio y picado): 500 g Sal yodada: 1 pizca Pimienta: Cantidad necesaria Semillas de sésamo trituradas en el momento: 120 g Vinagre de arroz: 50 ml Aceite [...]

Magdalenas de algarroba. Sin TACC y sin azúcar

Magdalenas sin TACC y sin azúcar Ingredientes: 10 unidades   Huevos: 3 Té de estevia (utilizar hojas para realizar la infusión: 170 ml Yogur: 1 Esencia de vainilla: 3 gotas Harina de soja: 250 g Harina de tapioca: 200 g Harina de algarroba: 50 g Polvo de hornear: 1 cucharadita de las [...]

Tarta de banana y kiwi con crema pastelera- Sin azúcar y sin TACC

Tarta de banana, kiwi y cerezas con crema pastelera. Sin azúcar y sin gluten Sin azúcar y gluten    Base de masa quebrada dulce:   Ingredientes:    Harina de maíz: 200 g   Estevia: 8 ml (en hojas puedes hacer una infusión y colocar 8 ml en la masa)   Aceite: 65 [...]

Quemaduras caseras: Remedios caseros

Varios remedios   Quemaduras leves: remedios caseros Aplicar agua fría Después del accidente y antes utilizar algún remedio, deberás limpiar la zona de la quemadura con abundante agua fresca. La recomendación es que dejes correr el agua sobre la zona quemada o que metas la parte afectada en un recipiente con agua fría. [...]

Por | abril 9th, 2018|Alimentación y estudios científicos|2 Comentarios

¿Cómo disminuir la resistencia a la insulina?

Resistencia a la insulina La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa (o azúcar), que proviene de los alimentos, pueda entrar a las células y obtener energía para nuestro cuerpo. En algunos casos, la persona puede estar produciendo más insulina de lo normal para convertir la glucosa de los [...]

Hipotiroidismo: Diagnóstico. Tratamiento. Alimentación y Remedios caseros

El Hipotiroidismo Hipotiroidismo ¿Qué es? Es un trastorno de la tiroides que afecta a las glándulas tiroides y provoca que se produzca una menor cantidad de hormonas tiroideas (tiroxina y triyodotironina) de lo habitual. Las hormonas tiroideas son las encargadas de estimular distintos tejidos del cuerpo para que produzcan proteínas  y de aumentar la cantidad de oxígeno que usan [...]

Por | abril 6th, 2018|Alimentación y estudios científicos|2 Comentarios

¿Cómo prevenir la gripe naturalmente?

Prevención de gripe ¿Te sientes cansado? ¿Tienes mucosidad? Puede ser que tu organismo se esté preparándose para una gripe. Hay signos típicos que los podemos frenar antes de que los virus se instalen en nuestro organismo afectando a nuestro sistema inmunológico, además de los mencionados podemos presentar fiebre, dolor de cabeza, etc. [...]

Árnica: Propiedades, Beneficios y Para Qué Sirve

Infusión de árnica La planta de árnica se cultiva en regiones específicas de Europa (alta montaña) y el Noroeste de América. Presenta propiedades medicinales para combatir los dolores musculares o articulares y evitar la aparición de moretones. Se trata de una planta que está en peligro de extinción por eso es muy complicado [...]

Infusión de rosas

Infusión de rosas Las rosas también cuentan con muchas propiedades medicinales, razón por la cual se combina con agua para preparar infusiones terapéuticas. Esta planta se encuentra en mayor medida en el Hemisferio Norte del planeta, aunque puede cultivarse en todo tipo de climas. Todas sus partes se utilizan con fines medicinales, [...]

Salsa de soja casera

Salsa de soja casera Ingredientes: Soja: 450 g Harina de soja:  340 g Sal gruesa: 220 g Agua:  3.7 litros   Preparación: Cocinar bien la soja en agua hasta que los granos salgan casi por completo (o hasta que al presionarlas con un dedo la soja se deshaga). Cortar finamente la soja cocida y [...]

Soufflé para la gastritis

Gastritis Gastritis:  No es una enfermedad sino un síntoma. Es una inflamación de la mucosa del estómago, que puede ser de tipo agudo, de aparición  rápida y se puede eliminar en pocos días con  medidas higiénico- dietéticas y crónicas, en cuyo caso puede persistir durante años y si no tiene tratamiento médico [...]

Desayuno o merienda: Nutritivo y Saciante

Licuado de leche, banana, ananá, con semillas y maníes Ingredientes: 1 porción Leche: 1 vaso Banana no madura: 1 unidad chica Ananá: 5 rodajas Esencia de vainilla: 1/2 cucharadita de las de té Hielo: cantidad suficiente Semillas de amapola trituradas en el momento con un mortero o molinillo: 1 cucharada de las [...]

Para adelgazar más de 30 kg. 7 días – Tercera semana

Juntos vamos a combatir la obesidad y las patologías asociadas Encantada que navegues por mi web y que te pueda ayudar, hasta tanto logres entender que eres único e irrepetible y que requieres cosas diferentes a otras personas. Estos planes alimentarios te pueden ayudar, pero decídete a que fueran personalizados. Si no [...]

Por | febrero 28th, 2018|Planes Nutricionales|Sin comentarios

Adelgazar de 5 a 10 kg. Menú 7 días – Tercera semana

Alicia Foppoli en Consultorio   Tercera semana plan alimentario para adelgazar de 5 a 10 kg. Este plan es para que comiences con  una actitud diferente y decidido a cambiar todo aquello que aún no pudiste. Puedes acceder a las anteriores semanas:  http://aliciacrocco.com.ar/2018/01/adelgazar-de-5-a-10-kg-menu-7-dias/ http://aliciacrocco.com.ar/2018/01/adelgazar-de-5-a-10-kg-menu-7-dias-segunda-semana/ Desayunos, meriendas y entrecomidas como así también los [...]

Por | febrero 27th, 2018|Planes Nutricionales|3 Comentarios

Alimentación saludable y accesible- Bajo costo

Arriba Argentinos es un noticiero argentino, conducido por los periodistas Marcelo Bonelli y Agustina Muda. Emitido por el canal 13, Artear. De lunes a viernes a partir de las 07:00 (UT-3), con una duración de 120 minutos. Te propongo veas este video:   https://www.youtube.com/watch?v=zQcr7gQSQFQ&feature=youtu.be

Por | febrero 26th, 2018|Prensa- Televisión|Sin comentarios

Menú bajo costo para familia tipo- Noticiero Arriba Argentinos. Canal 13

Noticiero: Arriba Argentinos- Canal 3 Arriba Argentinos es un noticiero argentino, conducido por los periodistas Marcelo Bonelli y Agustina Muda. Emitido por el canal 13, Artear. De lunes a viernes a partir de las 07:00 (UT-3), con una duración de 120 minutos.          El día 26 de febrero de 2018, desde [...]

Por | febrero 25th, 2018|Prensa- Televisión|8 Comentarios

Embarazo. Guía de 1 semana para una buena nutrición

Embarazo. Ejemplo de menú semanal  Embarazo. Ejemplo de menú semanal Este ejemplo de menú es para orientación. No es una dieta, ni un plan alimentario personalizado. Si no tienes nutricionista, será mejor que sigas este ejemplo que te va a ayudar a evitar enfermedades propias como así también a la de tu [...]

Por | febrero 22nd, 2018|Planes Nutricionales|Sin comentarios

Embarazo efectivo

Nutrir mi embarazo   Si bien no se pueden prevenir ciertos problemas hereditarios (hemofilia, fenilcetonuria, etc.), es posible a través de una correcta “educación alimentaria” prevenir ciertas enfermedades que podrían aparecer si no se efectúa una alimentación adecuada. Si la embarazada está mal nutrida y/o tiene carencias nutricionales se pueden provocar alteraciones [...]

Por | febrero 22nd, 2018|Alimentación y estudios científicos|Sin comentarios

Fibromialgia: Sopa que ayuda a disminuir las dolencias

Fibromialgia Enfermedad que no tiene cura pero sí tratamiento para disminuir los dolores Fibromialgia: Es una enfermedad dolorosa. La padecen principalmente las mujeres. Afecta a las articulaciones, músculos y a otras partes del cuerpo. Si la padeces, éste artículo te propone una sopa que puede ayudarte y controlar los síntomas. Las áreas más [...]

Por | febrero 21st, 2018|Alimentación y estudios científicos|6 Comentarios

Semillas de amapola: Beneficios

Semillas de amapola. Muy nutritivas Semillas de amapola, propiedades nutricionales Semillas de amapola (poppy seds) son cultivadas en todo el mundo y presentan un ingrediente utilizado en la cocina, especialmente en panificados, fideos, papa y verduras. Estas semillas pequeñas contienen en pequeñas cantidades fuente importante de proteínas, fibra, vitaminas y minerales.   [...]

Cuídate de las drogas alimentarias.

Las drogas alimentarias te dominan y te atrapan Espero que estés bien. Estas leyendo esta nota y me encanta. ¿No estás en estos momentos con el impulso de comer drogas alimentarias? Espero, de todo corazón que sea así. De lo contrario, te propongo que examines tu interior y que te preguntes si [...]

Barritas de cereales de avena y semillas

Barritas de avena y semillas.   Ingredientes: 24 unidades (rectángulos 8 cm largo, 3 de ancho y 2 de alto)   Harina de avena: 350 g Salvado de avena: 150 g Claras: 6 Te de estevia: 10 cucharadas de las de postre Banana pisada: 100 g Manzana rallada: 100 g Frutas rojas [...]

Por | febrero 12th, 2018|Recetas Saludables sin drogas alimentarias|4 Comentarios

Sal del Himalaya. Propiedades y usos terapéuticos

Sal del Himalaya. Beneficios y usos terapéuticos Es una sal mineral, de color rosado, esto se debe a que es rica en hierro. Procede de las montañas de Pakistán. Sabemos que la sal blanca no es beneficiosa, en cambio la del Himalaya sí lo es. No contiene toxinas. Cuenta con 84 de [...]

Para adelgazar más de 30 kg. 7 días – Segunda semana

Myrian Integrante del grupo de WhatSapp Juntos Combatamos la Obesidad Encantada! Espero hayas comenzado mi propuesta de plan alimentario para que puedas adelgazar no cerrando la boca como muchos dicen, sino aprendiendo a distinguir los alimentos y saciedad. Si te parece mucha la comida que te propongo, no te exijas. Deja lo [...]

Por | enero 14th, 2018|Planes Nutricionales|2 Comentarios